小月子
小月子是指流产后的28天里。在此期间适当的滋养和调理是必须的。如果在这段时间没有细心照料，可能会让身体在若干年后增加妇科和疾病的风险问题（例如寒战、感冒、背痛、月经周期不规律和受孕困难）。
流产后适当的营养调理非常重要，它能让您的身体通过营养食品来重建和补充能量。还可增加未来稳定怀孕的机会。
幸运佳肴关注您的需求，竭诚为您提供康复送餐服务。
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小月子恢复提醒
充足的休息
你需要多睡、多坐、多躺。
食物
不要食用酒、冰块、油腻、油炸食物，麻辣烫等辛辣食物也要避免。不要饮用任何含咖啡因的饮料（例如咖啡）。
补充水分
您的身体需要足够和大量的水分帮助恢复。可饮用水果、花茶、蔬菜片（柠檬、黄瓜或草莓片）来滋养和补水。
保持温暖
保持身体温暖，不要接触冷水。采取预防措施，避免感冒。
预防感染
在此期间避免发生性行为。不要在浴缸里淋浴。