追加月子催奶餐

除了月子餐，幸运佳肴也提供催奶餐和月子延伸营养餐。我们希望为月子后想要继续母乳喂养的新妈妈持续提供服务。我们知道刚出生的宝宝需要爸爸妈妈的关怀和无微不至的照顾。妈妈们需要充足的营养和休息来应付一切。

我们提供多样化且均衡的哺乳膳食，其中包含新妈妈哺乳和分娩后恢复所需的所有营养和催乳食品。

妈妈们可以通过订购这些延长餐来宠爱自己，让您的孕产之旅更为轻松快乐。

幸运热衷于使用被宣传为自然方式的草药来促进母乳的产生，因为这对妈妈和新生婴儿来说都是更安全的成分。

催乳食物

研究发现有些食物具有催乳作用，分享如下：

• 南瓜。 南瓜是催奶的绝佳食物，因为它含有很高的营养成分，而且能够帮助制造更多的母乳，也有人称南瓜为催乳剂。
• 富含蛋白质的食物。 食用鸡肉、鸡蛋、豆腐和海鲜将有助于增加奶量。另外，吃富含高蛋白质的食物可以帮助你在两餐之间保持饱腹感。
• 茴香。 茴香是另一种具有催乳功能的调味料茴香茶方便饮用。
• 胡芦巴。 这种草药具有促进泌乳的作用。胡芦巴可用于调味食谱或制成茶。

哺乳期饮品

• 黑豆黑芝麻饮料
• 洛神花黑枣饮料
• 香茅葫芦巴饮料
• 红树莓叶奇亚籽饮料
• 茴香茶

催奶曲奇饼 ( SGD35 每包 )

顾名思义，催奶曲奇饼就是帮妈妈们增加奶量的好吃饼干。

通常早上起來喂奶时，妈咪们会容易感到餓，建议可以先吃兩片餅乾，搭配水，然後餵奶，奶量效果大致不错。

“幸运”特制的催奶饼真的很香，口感酥脆，不油腻，吃起來有巧克力的味道，不會過於突出～剛剛好。
催乳餅乾用的是可以幫助產乳的食物，像是：燕麥（Oak），富含纖維，幫助消化，微量元素有助於母乳生產跟避免缺鐵。

啤酒酵母 Brewer's Yeast：有豐富的維生素B群跟胺基酸，被認為有催奶的效果。

亞麻仁籽 Flaxseed：含多量的omega-3，其中的DHA與EPA可促進腦細胞發育，並藉由母乳傳遞給寶寶。

催奶甜品 (SGD 20 每星期)

幸运佳肴的招牌催奶甜品就是我们可口的木瓜奶啦。木瓜营养丰富，口感好，糖分低，其中的木瓜酶可促进乳腺发育，催乳发奶，也是不错的美容佳品。

我们优选不会引起食物过敏的甜品给妈咪们，既解嘴馋，又能催奶。

其它的甜点还有银耳雪梨糖水，桃胶枸杞羹，红豆汤，南瓜炖奶等等。

分享：什么可能会影响母乳的生产？

如果您觉得您的母乳供应似乎正在减少，以下可能是导致母乳供应减少的几个常见原因：
• 哺乳不够频繁
• 不正确的喂补或挤奶姿势
• 药物或一些会降低奶量的食物
• 某些医疗状况
• 某些婴儿状况
• 压力

母乳喂养

对宝宝的好处

对于宝宝来说，母乳喂养相等于您在转移抗体和所需营养给小宝宝。

尤其是您第一次的初乳中，含有帮助抵御感冒、流感和其他感染的天然抗生素。此外，母乳喂养的婴儿在以下方面的问题较少：

• 哮喘
• 腹泻
• 耳部感染
• 儿童肥胖

对新妈妈的好处

母乳喂养有助于降低妈妈们患心脏病、卵巢癌、乳腺癌和 2 型糖尿病的风险。

母乳喂养通常每天消耗 500 到 700 卡路里的热量，因此这将有助于妈妈们以最轻松简单的方式瘦下来。